足元が安定しないと、どんな踊りも上手くいかない…
HEALMOを使って改善できる3つの要素
1
プリエ
プリエを制する者はバレエを制す！と言っても過言では無いプリエ。浅い、片足プリエのふらつきなどが改善され、踊りの安定感が増します。
2
ルルヴェ
ピルエットや、ピケからのアラベスクなど、美しいポジションを作るためのバランス力。足首捻転を矯正し、ルルヴェを正しい位置で、かつ高い踵で行えるようになります。
3
ポアント
ポアントで立つと曲がってしまう膝はHEALMOで改善できます。
また、足首のコントロール力が上がるため、捻挫などの怪我も防ぎやすくなります。
HEALMOとは？
バランストレーナー・アンクルトレーナー
元マリインスキー劇場主任医師Dr.デニス・カブルコフが開発した、脳を鍛える特殊な器具（シミュレーター）です。
正しい足の使い方を強制的に模擬体験させることで、
神経が発達し、脳が鍛えられます。
高いルルヴェも、深いプリエも、強いバランス力も、
脳から変えることで無意識下でも可能にします。
勉強会の内容
10:00~10:15
ウォームアップ＆現状の観察
10:15~10:30
HEALMOの基本解説
10:30~11:30
個別指導
11:30~12:00
HEALMO×バーレッスン
HEALMOの効果を高めるためのウォームアップを行いながら、皆様の足の現状を観察していきます。問題点を洗い出し、この後の実践内容へ反映させます。
なぜHEALMOは効果的なのか？また、効果の出し方や使用方法など、実践を通しながら基本的な知識を解説します。
インストラクターが一人一人の足を見ながら、最適な使用法を指導いたします。正しい足の置き方を習得していただくため、長く時間をとっています。
HEALMOを用いたバーレッスンを行います。個別指導で習得した方法を各自でできるように練習します。その間も、インストラクターが修正に回ります。
特典(受講は任意です)
12:00~12:30
ピルエット指導
更にHEALMOの効果を実感するため、ピルエットの指導を行います。
受講前からプラス1回転を目指します。
HEALMO勉強会の経緯
2024年7月にHEALMO認定インストラクターとなった講師陣が、HEALMO使用法の研究、および効果の検証のために生徒さん方に協力を依頼して行っておりました。
ルルヴェが一向に上がらない、足首に三角骨がある、足首捻転で安定しないなど、足回りに問題を抱えた生徒さんを対象に、改善を試み。
結果、全員に改善が見られ、講師陣も手応えを得たため、より多くの方にHEALMOの効果を実感していただくために本イベント開催が決定いたしました。
すでにHEALMOをご購入いただいている方で、イマイチ効果が実感できず、部屋のオブジェになっている方、いらっしゃいませんか？
指導なくHEALMOを正しく使いこなせた方は、今のところゼロ…インストラクターという存在がいるのは、そういった難しさがあるためです。
本イベントはHEALMOのオブジェ化を解消するための場でもあります。
勉強会という名の通り、参加者全員で学びや理解を深めていく場にしたいと考えております。
HEALMOは即効性があり、大変効果的な器具ですので、上達を求める生徒さんだけでなく、ぜひ指導者の方にもお越しいただけますと幸いです。
これまでも講師陣含め皆様と和気あいあい行っておりますので、どうぞお気軽にご参加ください！
Before
After
↑右足のみHEALMO使用
法元 美都子
Hoga Mitoko
1990年8月 Royay Academy of Dancingの夏期イギリス研修に参加
1995年12月〜1月 New Yorkへ留学 バレエ、コンテンポラリー、Jazz、アフリカンダンス、フロアーバーなど学ぶ
1999年3月〜2004年1月 New Yorkへ留学。Ballet Arets、Broadway Dance Center、Perry Dance School、Alvin Ailey Schoolなどで学び、舞台に多数立つ
2005年5月 Mitoko Ballet Studio 設立。2歳から80歳まで教える
2010年7月 公益財団法人未来創造財団にて「バレエエクササイズ」クラスを担当。現在は、「PBTとバレエ入門」
2020年2月 Japan Ballet Competition (JBC)東京にて「優秀指導者賞」を受賞
2020年12月29日 Progressing Ballet Technique(PBT)にてTeachers Course Level 1 を取得
2022年7月3日 JSP認定 第45期
機能的骨盤底筋エクササイズ「pifilAtes TM」認定インストラクター国際資格取得
2023年4月6日 Progressing Ballet Technique(PBT)にてTeachers Course Level 2・Level 3 を取得
2023年8月 骨格ボディメイクセラピスト養成講座卒業
2024年4月14日 骨格ボディメイク認定セラピストと認められる。
2024年7月28日 HEALMO認定インストラクター
講師を務める
HEALMO認定インストラクター
野中 楓夏
Nonaka Kana
HEALMO認定インストラクター
3歳よりクラシックバレエ、13歳よりコンテンポラリーダンスを始める。
NBAジュニアバレエコンクール横浜5-1位。New Ballet Competition コンテンポラリー部門1位。Japan Ballet Competition Grand Championships モダンダンス部門4位。
お茶の水女子大学 文教育学部 芸術・表現行動学科 舞踊教育学コース卒業。大学ではバレエ専門整体院のマネジメントに関する論文を執筆。
現在は様々な舞台に出演しながら、身体的条件に悩むダンサーたちの上達に貢献できるよう研究中。
【申込締切】
2024/12/27
【対象】
子どもからシニアまで、バレエ初心者OK
上達を求めるバレエ経験者や、指導者の方
【定員】
HAELMO未所持者10名
HAELMO所持者15名
計25名
【受講料(税込)】
1人あたり５，５００円
【お支払い方法】
銀行振込、又は当日現金（お釣りが出ないようお持ちください）
キャンセル規定
12/29までのキャンセルは無料。以降全額負担となります。
返金が必要な場合は、振込手数料160円をご負担ください。
会場・アクセス
バレエスタジオDancingFUN横浜校
〒225-0002
神奈川県横浜市青葉区美しが丘4-1-21 鈴木ビル2階
東急田園都市線『たまプラーザ駅』から徒歩10分
045-479-2166