初心者アダージオ

大人からバレエを始めた方でも、PDDの体験ができる初心者向けのクラスです。
アダージオの基礎練習は、体幹や引き上げのトレーニングとしても活用でき、正しいポジションの習得も期待できます。
作品内から抜粋を重ね、回転やプロムナードの練習をします。
毎回振りを確認してから練習しますので、継続的に来られない方でもお気軽にご受講ください。

※怪我防止のため手前の初級クラシッククラスから受講して身体を温めてください。

※グランリフトは行いません。ポアント必須となっております。