イスdeバレエアーカイブ視聴申込受付開始

バレエにおいては、軸脚と動脚の区分けがとても大事になります。軸脚に重心を乗せることに不安を感じている大人リーナがたくさんいらっしゃいます。その不安を椅子で解消させましょう。椅子の上に重心を乗せて動脚を自由に動かす感覚を養っていきましょう。
また、負担なくトレーニングを行えるため、怪我をしている方の体つくりや運動不足解消にもお役立ていただけます。