イベントクラス HEALMO勉強会 ルルヴェやポアントで困っている方、 HEALMOの効果が感じられていない方必見！ ルルヴェ強化やバランス力UPを助けるシミュレーション器具HEALMOを使ったイベントクラスです。 元マリインスキー劇場主任医師Dr.デニス・カブルコフより講習を受けたHEALMO認定インストラクター が、効果を最大限高めるためにあなたに合った使用法を指導いたします。 講師が3名付くため、ほぼプライベートレッスンと同等の指導が受けられます！ 詳細・申込み 初心者アダージオクラス 毎月期２回開催中 大人からバレエを始めた方でも、PDDの体験ができる初心者向けの会員限定クラスです。 アダージオの基礎練習は、体幹や引き上げのトレーニングとしても活用でき、正しいポジションの習得も期待できます。 作品内から抜粋を重ね、回転やプロムナードの練習をします。 毎回振りを確認してから練習しますので、継続的に来られない方でもお気軽にご受講ください。 詳細・申込み

< Back Manicure $48.00 45 minutes Book Now About This is placeholder text. To change this content, double-click on the element and click Change Content. Want to view and manage all your collections? Click on the Content Manager button in the Add panel on the left. Here, you can make changes to your content, add new fields, create dynamic pages and more. Previous Next

お申込はこちら バレエメンバーで キャンプに行こう！ in 日光 横浜校の皆で キャンプに行きましょう！ 保護者の方は希望があれば同伴OK 小学1年生以下は保護者同伴必須です 自然に触れて、非日常を味わい、 想像力や表現力を養いましょう！ 本ページは随時更新されます ブラウザのページ更新を行なってください 更新履歴 2025/6/8　2025年に情報を更新しました。　 2024/8/7　交通費、持ち物を更新しました。　 2024/6/20　最小催行人数は4名です。　 【日程】 7/30(水)〜8/1(金)　２泊３日 【キャンプ地】 〒321-1421　栃木県日光市所野1541番 ホテルジャパン日光 ラ・ポーム霧降 の敷地内にあるキャンプ場です。 会員制のためネットの情報が少ないですが、訪れた方のブログ がありました！ 希望があれば、ホテル 本館にゲストとして宿泊もできます。 【申込み締切】 6月末日 【定員】最小催行人数３名 子ども8名 大人6名 こんな体験ができます！ キャンプ場付近でも、多くの動物を 見ることができます！ キャンプの様子 タイムテーブル 1日目 12：15 ラ・ポーム霧降 電車 約3時間 11：00 東武日光駅・買い物 バス12:00発 集合8：00 たまプラーザ駅 バス 約15分 ・キャンプ地へ移動 ・マス掴み(〜14時) 、捌いて料理 ・テントなど宿泊準備 ・周辺散策 ・バーベキュー ・21時就寝 2日目 13：30〜15：30 日光運動公園ちびっ子広場 バス17：00発 徒歩 約10分 10：00〜14：45 美濃が原森林公園 バス13：15発 8：00 起床 9：30移動 バス 約15分 ・美濃が原森林公園 ・日光運動公園ちびっ子広場 ・動物の餌やり、ふれあい ・アスレチック ・かき氷 ・花火 ・カレー作り ・21時就寝 3日目 解散17：00 たまプラーザ駅 電車 約3時間 10：15 東武日光駅 電車14：00頃発 8：00 起床・片付け バス10：00発 バス 約15分 ・駅周辺でお土産探し 参加費用(1人あたり) ・参加費　42,500円 　宿泊費、食費、キャンプ用品レンタル料等含む ・交通費 通常電車 たまプラーザ↔︎北千住(往復) 　1,080円 特急列車 北千住↔︎東武日光(往復) ・特急券 　子ども 1,800円 　大人　3,590円 特急乗車券はスタジオでまとめて予約しますので、当日までに現金にてお支払いください。 ・乗車券 　1650円 ・おこづかい　5,000円以内 持ち物 ・シャンプー、ボディソープ、歯磨きセットなど洗面用品 ・タオル3枚以上(バスタオルは荷物になるので不要) ・着替え2日分 ・寒さ対策の上着(冬着) ・虫除けスプレー、痒み止め ・川遊び用のウォーターシューズ ・川遊び用の濡れてもいい服、又は着替えを余分に1着 調理器具・寝具は現地でレンタルします。 確認事項 ・風邪など体調不良、大きな怪我が出た場合、保護者の方がお迎えに来てください。 ・スケジュールなどは、現場の状況を優先します。 ・雨が降った場合、ストーンペイント・ガラス細工(追加料金あり)などの室内での体験を行います。多少の雨であればマス掴みもできます。 ・シャワー室、コンセントは管理棟にあります。 ・朝と夜は気温がかなり低くなります。 ・どうしても外が寒い場合は、本館のお風呂も入れます(追加料金:大人758円 子ども305円) ・電波が弱いため携帯電話は繋がりにくいです。 ・熊が出る可能性がゼロではないため、単独行動禁止です。 キャンセル規定 7/10までのキャンセルは無料。以降全額負担となります。

子どものクラス Academy Class 当スタジオの特徴 毎レッスン ライブ配信 お子さんの様子が見れて安心 録画で復習できて上達にプラス 保護者の方の 負担が少ない 見学無しで送り迎えのみ 発表会のお手伝い最小限 保護者会等なし 週1回でも 発表会に出られる 他の習い事との 掛け持ちがしやすい キャンプや クリスマス会など イベント多数企画 コンクール出場者も募集中 少人数制 周りの生徒に頼らず 自ら覚え、自ら考えることで 自立していく 見よう見まねに させない 言葉でも丁寧に説明することで 動きの理解を深める クラス構成 年少〜年長 プレバレエ 火•水•金•土曜 ４５分 バレエを習い始めるための準備クラスになります。 技術的には、コーディネーション能力・リズム感の向上を重視し、積極的に体を動かします。 まずは動くことや踊ることが好きになってもらえるように指導いたします。 小５〜 初級 火•金•土曜 ９０分 基礎を強化しつつ、踊りの幅を広げていきます。 ポアントの練習が始まるため、より強い筋力と柔軟性が養われるよう指導いたします。 基礎の定着後は、バレエ的な表現法も練習していきます。 小５〜 ヴァリエーション 日曜 ３０分 受講生全員が同じ作品を練習します。作品は3ヶ月ごとに変わります。日常的に作品練習を行うことで、実践力を高めます。 ★ビジター受講可 ※当クラスは初級プラス受講後のみ受講可 小１〜小２ 予科Ⅰ 火•水•金•土•日曜 ６０分 プレバレエの課題を引き継ぎつつ、バレエの基礎知識を追加していきます。 身体感覚を養うため、積極的に体を動かす練習や、バレエのポジションを学ぶことがメインになります。 お教室でのルールや、レッスンを受ける姿勢なども指導していきます。 小３〜 コンクール強化 水曜 ９０分 コンクールの出場を目指す本気組クラスです。一定のレベルに達した生徒のみ受講いただけます。受講の可否は教師が直接お声がけいたします。 小３〜小４ 予科Ⅱ 火•金•土曜 ８０分 本格的にバレエの基礎を指導いたします。身体感覚・筋力が発達してくる年齢ですので、本人が意識的にコントロールしながら、正しい形・動きを習得していただきます。 上達において、この時期にどれくらい体を動かせたかが重要なため、週2回以上の受講が望ましいです。 小５〜 初級プラス 日曜 ９０分 週2回以上の受講生にオススメのクラスです。新しいパを練習したり、複雑なコンビネーションにも挑戦していきます。 ★ビジター受講可 受験などで退会してしまった後でも、単発で受講いただけます。 イベントスケジュール ２０２５/７/３０〜８/１ キャンプに行こう！in日光 ２０２５/９/２２〜２８ 親子レッスン・見学会 ２０２５/１０/２５ ハロウィンレッスン ２０２５/１２/２１ クリスマス会 ２０２５/３/２３〜２９ 親子レッスン・見学会 会員特典 01. お休みの振替ができる レッスンをお休みした場合、翌月期末まで振替ができるのでお月謝が無駄になりません。 02. チャコットの商品が２０％オフ ユニフォーム注文フォームの商品は定価の25％オフになっております。 03. 発表会に参加できる 発表会についてはこちら 04. 追加受講 当月のチケットを使い切っても、会員区分ごとのレッスン単価 ※ で1回ずつ追加できる。 ※月謝÷会員区分の回数 05. オンライン関係の登録手数料免除 ボディメンテナンスの入会金、ハイブリッドバレエレッスン・おうちdeロシアの登録手数料が免除になります。 ※当HPからの申込に限ります。（申込フォーム準備中） 紹介でご入会いただくと、 バレエシューズ１足プレゼント 紹介者・入会者双方に1足ずつプレゼントします。 2回目以降のプレゼントはその他バレエグッズになります。 Facebookのスタジオ保護者グループ限定 毎レッスンライブ配信 いつでもどこでも、お子様の様子が見れて安心。 アーカイブを見返して復習もできる。

スタジオレンタル バレエ・ダンスの練習などでご利用いただけます。 上記以外でご利用の場合はお問い合わせください。 ご利用中は事務室にスタッフが待機しております。 ・更衣室あり ・トイレあり ・音響機器あり(有料) ・Zoom等配信機器あり(ご利用は要相談) 面積： 81㎡　24.5坪(物置、更衣室を含む) 天井： 262cm 床： ダンス専用リノリウム 音響機器： CD (変速可)、iPhone (ライトニングケーブル) 【その他備品】 レッスン・バー、鏡、エアコン、丸椅子、 プロジェクター (ご利用は要相談) スタジオ内 広角写真なので実際より広く写っています。 スタジオ内 広角写真なので実際より広く写っています。 更衣室 使用時にカーテンを引いてください。 更衣室内 棚の奥に電気のスイッチがあります。 玄関 こちらで靴を脱いでお上がりください。 玄関先の階段 傾斜が急ですのでお気をつけください。 お手洗い ご利用可能時間の確認方法 休講日、又はクラスの無い時間帯(時間割の白枠)にご利用いただけます。 当スタジオの スケジュール をご覧ください。 スタッフの都合やイベント開催などでご希望に添えない場合もございます。ご了承ください。 定期貸しについてはご相談ください。 ご利用料金 （税込） 一般または会員※ の該当の料金をご確認ください。 ※当スタジオのアカデミー・オープン会員に限ります。 1時間分の金額です。 音響機器は1回(1日)分の金額です。 一般 時間帯 個人利用(1〜2名) 団体利用(3名以上) 音響機器使用料 平日昼 10:00-18:00 3,300円 6,600円 550円 平日夜 18:00-21:00 3,950円 7,700円 660円 土日祝 10:00-21:00 4,400円 8,800円 660円 会員 時間帯 個人利用(1〜2名) 団体利用(3名以上) 音響機器使用料 平日昼 10:00-18:00 2,860円 3,300円 550円 平日夜 18:00-21:00 3,300円 4,400円 660円 土日祝 10:00-21:00 4,400円 4,950円 660円 お支払い方法 【一般】 銀行振込 【会員】 銀行振込、ゆうちょ自動引落、当日現金 振込先は申込フォームに記載しています。 ご利用上の注意 1. 入退場は必ず申込時間内にお願いします。 2. 使用中は終始窓を閉めて下さい。 3. 松脂は使用しないで下さい。 4. 床面にキズつけたり、靴底のゴムをこすり付けたりしないで下さい。 5. 使用後は必ず床を掃除して下さい。鏡の手垢も拭き取って下さい。 6. 退出前に、使用した備品(バー、音響機器など)を必ず元の状態に戻し、エアコン、換気扇、電灯を消し、戸締りを確認して下さい。 7. ゴミはすべてお持ち帰り下さい。 8. スタジオ内は禁煙です。 9. 貴重品はご利用者自身が管理して下さい。紛失・盗難の責任は負いかねます。 10. スタジオ内はモニターカメラで監視されることがあります。 11. ご利用者の過失で設備・備品を破損した場合、直ちに事務所に連絡し、相応の弁償をして下さい。 キャンセル規定 前日15時までのキャンセルは無料。以降全額負担となります。 お申込みはこちら スタジオレンタル申込

本ページは随時更新されます ブラウザのページ更新を行なってください 更新履歴 2024/9/11 参加費を早割に更新しました。 2024/8/26 本ページ公開、申込受付開始 DF横浜校 第１回発表会 アカデミー会員専用ページ 基本情報 【日程】2025年2月2日(日) 【会場】横浜市泉区民文化センター テアトルフォンテ 【構成】 第一部 小品集 第二部 白鳥の湖 第3幕より抜粋 当日までの流れ 01 お申込み・ 参加費のお支払い ページ下部の申込ボタンから、必要事項をご入力しお申込みください。 02 練習・リハーサル 03 通常クラスにて練習を行います。 本番約1ヶ月前の土曜又は日曜日に全体リハーサルを行います。ご参加は任意です。 更に追加で練習したい場合は、個人レッスンをご活用ください。 衣装の採寸・サイズ合わせ アトリエヨシノさん、又はアルモワール・ドゥ・コステュームさんからレンタルします。通常クラス参加時に採寸を行います。 採寸に合わせた衣装が届きますが、ピッタリにならない場合がありますので、ムシを作ってサイズ合わせをしてください。 YouTubeで『バレエ 衣装 ムシ』などで検索すると縫い方が出てきます。 04 場当たり 約2週間前程、平日夜にホールで行います。ご参加は任意です。 衣装が届いている場合はご持参ください。 リノリウム(滑り止めの床材)は敷きませんので、トゥシューズで行う際は十分ご注意ください。 05 当日ゲネプロ・本番 朝9時からメイクの準備を行います。 ゲネプロ・部分的な確認を行った後、本番になります。 開演時間は16時から17時あたりを予定しております。 詳しいスケジュールは決まり次第ご案内いたします。 06 DVD・写真などの注文 プロの撮影した写真と、編集されたDVD/Blu-rayをご購入いただけます。 ご購入方法は本番後にご案内いたします。(購入は任意です) 料金(税込) タップで拡大表示 ※1　複数人でのご利用は1セット3名まで とさせていただきます。3名以上でリハーサルを行う場合は人数に合わせ複数セットご購入ください。 ※2　複数人でご利用の場合、30分より短い分割利用はできません。 1名のみの場合に限り、5分刻みでご利用いただけます。 ※3　特典分の回数を利用するには本番日までに使い切ってください。(例：6回券を購入して本番までに4回受けた場合、残り2回分のみ有効期限1年間。特典の1回分は失効） 【各整体チケットの有効期限】6回券(有効期限1年)、10回券(有効期限2年)、20回券(有効期限2年) 　【お支払い方法】 銀行振込(振込先 PayPay銀行)、又はお月謝と合算でお選びいただけます。 ※割引特典は銀行振込でお支払いください。 　【支払日】 銀行振込の場合：お申込日から金融機関3営業日内 お月謝と合算(一括)：直近のお月謝引落と合算 お月謝と合算(分割)：9/27、10/28、11/27の3回 キャンセル規定 【参加費に関して】 9月20日まで…出演料およびキャンセル料は頂きません。 9月末日まで…お支払いいただいた参加費を全額返金させていただきます。ただし、返金手数料3,850円(税込)をご負担下さい。以下同様。 10月末日まで…お支払いいただいた参加費の50％返金させていただきます。 11月末日まで…お支払いいただいた参加費の30％返金させていただきます。 12月1日以降…返金はございません。 ●生徒さん理由のキャンセルで延期する(次回開催時へ持越す)場合 キャンセル時までに確定している費用(衣装代など)についてはご負担いただきます。各費用はキャンセル時にご案内申し上げます。 ●スタジオ理由で開催が延期になった場合 追加の負担はございません。早急に日程を立て直し、全額次回開催へ持ち越します。 その際参加ができなくなった場合は確定している費用以外を返金させていただきます。 ●感染症の拡大や災害などでキャンセルになった場合 早急に日程を立て直し、次回開催へ持ち越します。全額ご負担ください。 【割引特典商品に関して】 ■個人レッスン600分セット 返金はございません。使用期限は購入日から1年間ございますので、その間にご利用ください。 ■バレエ整体 いつでもキャンセルできます。すでに利用した分については通常受講時の料金を差し引いて全額返金させていただきます。利用分が購入金額を上回った場合返金はございません。手数料はいただきません。金銭的リスクはゼロとなっております。 アカデミー会員参加申込み VIEW ご相談・お問い合わせ バレエスタジオDancingFUN横浜校 〒225-0002 神奈川県横浜市青葉区美しが丘4-1-21 鈴木ビル2階 東急田園都市線『たまプラーザ駅』から徒歩10分 tama@dfun.jp 045-479-2166 名前 メールアドレス 電話番号 件名 メッセージ 送信 送信が完了しました。

横浜『たまプラーザ』駅から徒歩10分。子ども向けに指導計画が練られたアカデミークラスと、大人•シニアも受けられる豊富なオープンクラス。バレエ知識ゼロからの上達に特化した大人クラスあり。ぜひ無料体験へお越し下さい。【バレエスタジオDancingFUN横浜校】はあなたの第一歩をサポートいたします。 バレエスタジオ DancingFUN 横浜校 　無料 見学•体験申込　 HP更新のお知らせ 2025/9/23【スケジュール】後期カレンダー公開しました。 2025/7/29【News】イベントクラスを追加しました。 News 2025年度勉強会の日程・会場が決まりました！ 2025年12月14日(日) 横浜市泉区民文化センター テアトルフォンテ 詳細はこちら Blog 第1回発表会は大成功でした！🎉 2月3日 読了時間: 3分 ヒストリカルダンスの魅力🌹 2024年11月11日 読了時間: 3分 海外からのお便りをいただきました🇹🇭✨ 2024年6月28日 読了時間: 2分 さらに表示 バレエスタジオDancingFUN 横浜校について 令和6年度より当スタジオは、 DancingFUN横浜校として新たに出発いたしました。 “あなたの最高のバレエライフのために” 一人一人が舞台で輝けるよう 成長や脳の発達に合わせたアカデミー 指導プログラム 上達志向でも、娯楽志向でも あなたのスタイルに合ったレッスンが見つかるオープンクラス 家族で共演したり 踊りたい作品が自由に選べる 発表会 敷居の高いイメージを抱きがちなバレエ教室が 皆様にとってより身近になるよう さらに拡大した充実のクラス内容で あなたの夢への第一歩をサポートいたします。 Studio Calendar 曜日ごとに月4回になるように構成されています。休講日をご確認ください。 2025年度後期 Schedule クリックで拡大表示 レパートリー練習中作品 火曜 (2/4〜) バヤデールより 4人の踊り 木曜 (5/8〜) あなたの踊りたい作品を自由に フリーヴァリエーション 【振り入れ予定作品】 パキータ第3 パキータ第4 第1幕キトリ 白鳥パ•ド•トロワ第1・3 瀕死の白鳥 バヤデール1幕ニキヤ ご希望の作品をお知らせください。 日曜 (5/4〜) あなたの踊りたい作品を自由に フリーヴァリエーション 【振り入れ予定作品】 オディール ブライダルメイド第2 ペザント タリスマン 第2幕メドゥーラ ご希望の作品をお知らせください。 クラス案内 料金表 クラス予約 入会案内 発表会について 会員ページ Teachers Read More 市之瀬 哉斗 バレエスタジオDancingFUN横浜校 代表 アカデミー・オープン講師 藤城 彩子 アカデミー・オープン講師 中尾 茜 オープン ロシアスタイル講師 堀田 望 ヒップホップ講師 KOTA ヒップホップ講師 saiyuka(サイユカ) ヒップホップ講師 ダンシングファン株式会社 石島 みどり ロシアスタイル講師 ダンシングファン株式会社取締役 一般社団法人日本バレエダンサー育成協会理事 おうちdeバレエ団団長 長岐 裕之 ダン シングファン株式会社代表取締役 ターンアウト整体®︎創始者 イカ足サポーター開発者 DF横浜校 YouTubeチャンネル始動 チャンネル登録よろしくお願いします！ お問い合わせ バレエスタジオDancingFUN横浜校 〒225-0002 神奈川県横浜市青葉区美しが丘4-1-21 鈴木ビル2階 東急田園都市線『たまプラーザ駅』から徒歩10分 tama@dfun.jp 045-479-2166 　ヘルプページ　 ダンシングファン株式会社への お問い合わせはこちら 名前 メールアドレス 電話番号 住所 件名 メッセージ 送信 送信が完了しました。

DFロシアバレエ・ オンライン学校会員案内 会員特典 DFロシアバレエ・オンライン学校会員の方で、 金曜キャラクターダンスクラスに所属している方 は 同クラス を当横浜校スタジオに来て 対面でも受講いただけます。 ※スタジオ利用料として1,100円かかります。 その他のクラスを受講の際は、 通常のビジター受講 としてお申込みください。 対面スタジオ受講申込はこちら また、横浜校の月謝会員にご入会の際は 入会金無料！ 月謝会員は月2回〜 クラスが自由に選べる！ ＆ ビジターよりも安く受講できる！ ので、ぜひこちらもご検討ください☆ 入会申込フォーム内のメッセージ欄にて オンライン会員である旨をお知らせください。 入会案内 対面スタジオ受講申込方法 当スタジオHPにアカウントを登録すると 以降お申込みが簡単になります。 1.画面上部にあるHPメニューを開く 2.『ログイン』から『新規登録』 3.登録したアカウントにログイン後、下の『今すぐ予約』から 受講希望日を選択して予約してください。 HPメニューの『クラス予約』からもお申込みいただけます。 お支払いは、クレジットカード・PayPal・銀行振込のいずれかをご選択ください。 【オンライン生】スタジオ受講申込 読み込み中... 1,100円 ￥1,100 今すぐ予約 予約の確認・日程変更・キャンセル方法 当ホームページのアカウントメニューからご確認いただけます。 ※予約時に使用したアカウントにログインしてください。

大人のプレバレエ 憧れのバレエの世界へ、一歩踏み出すサポートを 子どもの頃に夢見ていたバレエの世界へ、踏み出してみませんか？ ・ 1クラス30分間〜1時間 ・全くの初めてOK！ ・バレエを全然知らなくてもOK！ ・激しい動きやキツいストレッチはしません！ ずっと習いたかった、でもどこで始めたらいいかわからない… バレエには興味があるけど、なかなか踏み出せない方に向けて、 すご〜く優しくて すご〜く簡単に バレエを始められるクラスになります。 このプレクラスで第一歩を踏み出して、 不安を抱えることなくバレエの世界に足を踏み入れて頂ければと思います。 当スタジオは、60〜70代の方も多くクラスへお越しいただいており、 シニアの方でも安心してご受講できるようサポートしております。 当クラスでは優しいストレッチや、簡単な基礎バーレッスンを行います。 一人一人に合わせた内容とペースで進めますので、負担なくご受講いただけます。 大人から始めて、発表会に出られた方もいらっしゃいます。 もう遅い、なんて事はありません。 今のあなただからこその美しさを、クラシックバレエの優雅な動きによって最大限引き出すことができます。 そしてその第一歩でつまずいてしまわぬように、この大人のプレクラスを開講致しました。 勿論、発表会は必須ではありません。 健康のためや、優雅さを得るため、 皆様の有意義な時間の過ごし方として、バレエをお選び頂けるのなら、 当クラスがお役に立てるかと存じます。 ぜひ体験のご参加をお待ち申し上げております。 こんな方にオススメです！ 1 2 3 4 バレエの空気感を味わいながら体を動かしたい 5 ハードな運動はできない バレエ教室は敷居が 高くて入りづらい バレエの基礎を学びたい どこのクラスもレベルが 高くてついていけない 6 短時間でも体を動かす 週間をつけたい 【受講に必要なもの】 ・動きやすい服装(レオタード又はTシャツ、タイツ・巻きスカート又はレギンスなど) ・タオル ・水などの飲み物 ・バレエシューズ(持っていない場合はスタジオの物をお貸しします) 【受講料】 オープンクラスと同様の扱いになります。 オープンクラスの受講料については料金表 をご参照ください。 レッスン時間を問わず、1レッスン1回としてカウントします。 クラスの関連情報 挑戦を続ける美しき大人バレリーナ✨〜本日の大人のプレバレエクラス 無料体験申込みはこちら 　見学・体験申込　 【オープン会員】大人のプレバレエクラス 詳細はこちら 読み込み中... 今すぐ予約 入会後はこちらから お申込みください

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HEALMO勉強会 終了２０２４年１２月３０日（月） 終了 ２０２５年２月２３日（日） 終了 ２０２５年３月３０日（祝木） 次回開催 未定 HEALMOの指導をご希望の方は、 講師 市之瀬 の 個人レッスン をご予約ください。 ルルヴェやポアントで困っている方、 HEALMOの効果が感じられていない方必見！ ルルヴェ強化やバランス力UPを助けるシミュレーション器具HEALMO を使ったイベントクラスです。 元マリインスキー劇場主任医師Dr.デニス・カブルコフ より講習を受けたHEALMO認定インストラクター が、効果を最大限高めるためにあなたに合った使用法を指導いたします。 講師が3名※付くため、ほぼプライベートレッスンと同等の指導が受けられます！ ※お申込みが6名以下の場合、講師は1名となります。 HEALMOを持っていない方でも、貸し出し用がございますのでお気軽にご参加ください。 お申込みはこちら 足元が安定しないと、どんな踊りも上手くいかない… HEALMOを使って改善できる3つの要素 1 プリエ プリエを制する者はバレエを制す！と言っても過言では無いプリエ。浅い、片足プリエのふらつきなどが改善され、踊りの安定感が増します。 2 ルルヴェ ピルエットや、ピケからのアラベスクなど、美しいポジションを作るためのバランス力。足首捻転を矯正し、ルルヴェを正しい位置で、かつ高い踵で行えるようになります。 3 ポアント ポアントで立つと曲がってしまう膝はHEALMOで改善できます。 また、足首のコントロール力が上がるため、捻挫などの怪我も防ぎやすくなります。 HEALMOとは？ バランストレーナー・アンクルトレーナー 元マリインスキー劇場主任医師Dr.デニス・カブルコフが開発した、脳を鍛える特殊な器具（シミュレーター）です。 正しい足の使い方を強制的に模擬体験させることで、 神経が発達し、脳が鍛えられます。 高いルルヴェも、深いプリエも、強いバランス力も、 脳から変えることで無意識下でも可能にします。 勉強会の内容 ウォームアップ＆現状の観察 HEALMOの効果を高めるためのウォームアップを行いながら、皆様の足の現状を観察していきます。問題点を洗い出し、この後の実践内容へ反映させます。 HEALMOの基本解説 個別指導 なぜHEALMOは効果的なのか？また、効果の出し方や使用方法など、実践を通しながら基本的な知識を解説します。 インストラクターが一人一人の足を見ながら、最適な使用法を指導いたします。正しい足の置き方を習得していただくため、長く時間をとっています。 HEALMO×バーレッスン HEALMOを用いたバーレッスンを行います。個別指導で習得した方法を各自でできるように練習します。その間も、インストラクターが修正に回ります。 HEALMO勉強会の経緯 2024年7月にHEALMO認定インストラクターとなった講師陣が、HEALMO使用法の研究、および効果の検証のために生徒さん方に協力を依頼して行っておりました。 ルルヴェが一向に上がらない、足首に三角骨がある、足首捻転で安定しないなど、足回りに問題を抱えた生徒さんを対象に、改善を試み。 結果、全員に改善が見られ、講師陣も手応えを得たため、より多くの方にHEALMOの効果を実感していただくために本イベント開催が決定いたしました。 すでにHEALMOをご購入いただいている方で、イマイチ効果が実感できず、部屋のオブジェになっている方、いらっしゃいませんか？ 指導なくHEALMOを正しく使いこなせた方は、今のところゼロ…インストラクターという存在がいるのは、そういった難しさがあるためです。 本イベントはHEALMOのオブジェ化を解消するための場でもあります。 勉強会という名の通り、参加者全員で学びや理解を深めていく場にしたいと考えております。 HEALMOは即効性があり、大変効果的な器具ですので、上達を求める生徒さんだけでなく、ぜひ指導者の方にもお越しいただけますと幸いです。 これまでも講師陣含め皆様と和気あいあい行っておりますので、どうぞお気軽にご参加ください！ Before After ↑右足のみHEALMO使用 受講生の声 01 Y.Y 様 HEALMOを購入したものの、使い方が分からず部屋の隅っこでオブジェ化していました。今回、たまたまInstagramで見つけて半信半疑で受講しましたが、正しく使うと使っている筋肉がここまで違うのかとビックリ しました。今回教えていただいたことを忘れないように定期的にうかがいたいと思っています。 03 S.S様 今まで何気なく乗っていただけでしたが、受講して意識するポイントが明確になりました。アフターでは足指でしっかり床を押せる感覚と胴体への繋がりを感じることができました 02 J.K様 ヒールモの使い方がとてもよくわかりました。講習会を受講してから、少しの時間でも毎日継続していたら、回転とバランスが良くなりました。 04 N.M様 10月から毎日、アンクルトレーナーを利用しており足首の捻れ改善や色々な感覚が生まれてきたので効果は感じていましたが、今回の講習会で正しい乗り方が分かりました。アンクルトレーナーを動かす時、体で動かしてましたが足首ですね(名前の通りですね) アンクルでルルベした時にふくらはぎに負担が有りましたが講習後は負担がかからなくなりました。 先生は3人いましたが、待ち時間が長かったです。教えて頂いたのをずっと行うのは脚に負担が有り暇な時間がかなりありました。最後のピルエットは全敗したのがかなり残念(通常は8割確率で出来ます。)ただ、足だけの問題で無かったと理解は出来てます。一番の収穫は終盤にHELMOとは直接で関係無いですが市ノ瀬さんに立ち方を教えて頂いた事です。レッスン時だけでは感覚が身につかないと思い日常で意識していたら身体が薄くなりお尻の肉も取れた感じです。先生からの姿勢の注意も少なくなりました。 大変ご好評いただき ありがとうございます！ 皆さま受講後に 使用法・体感の改善が 得られたようです！ 法元 美都子 Hoga Mitoko 1990年8月　Royay Academy of Dancingの夏期イギリス研修に参加 1995年12月〜1月　New Yorkへ留学　バレエ、コンテンポラリー、Jazz、アフリカンダンス、フロアーバーなど学ぶ 1999年3月〜2004年1月　New Yorkへ留学。Ballet Arets、Broadway Dance Center、Perry Dance School、Alvin Ailey Schoolなどで学び、舞台に多数立つ 2005年5月　Mitoko Ballet Studio 設立。2歳から80歳まで教える 2010年7月　公益財団法人未来創造財団にて「バレエエクササイズ」クラスを担当。現在は、「PBTとバレエ入門」 2020年2月　Japan Ballet Competition　(JBC)東京にて「優秀指導者賞」を受賞 2020年12月29日　Progressing Ballet Technique(PBT)にてTeachers Course Level 1 を取得 2022年7月3日　JSP認定　第45期　 機能的骨盤底筋エクササイズ「pifilAtes TM」認定インストラクター国際資格取得 2023年4月6日　Progressing Ballet Technique(PBT)にてTeachers Course Level 2・Level 3 を取得 2023年8月　骨格ボディメイクセラピスト養成講座卒業 2024年4月14日　骨格ボディメイク認定セラピストと認められる。 2024年7月28日　 HEALMO認定インストラクター 講師を務める HEALMO認定インストラクター 野中 楓夏 Nonaka Kana HEALMO認定インストラクター 3歳よりクラシックバレエ、13歳よりコンテンポラリーダンスを始める。 NBAジュニアバレエコンクール横浜5-1位。New Ballet Competition コンテンポラリー部門1位。Japan Ballet Competition Grand Championships モダンダンス部門4位。 お茶の水女子大学 文教育学部 芸術・表現行動学科 舞踊教育学コース卒業。大学ではバレエ専門整体院のマネジメントに関する論文を執筆。 現在は様々な舞台に出演しながら、身体的条件に悩むダンサーたちの上達に貢献できるよう研究中。 イベント主催・講師 市之瀬 哉斗 Ichinose Kanato HEALMO認定インストラクター DancingFUN横浜校代表 クラシックバレエ講師 Read more 【申込締切】 2025/3/18 【対象】 子どもからシニアまで、バレエ初心者OK 上達を求めるバレエ経験者や、指導者の方 【定員】 HAELMO未所持者5名 HAELMO所持者10名 計15名 【受講料(税込)】 1人あたり５，５００円 【お支払い方法】 銀行振込、又は当日現金（お釣りが出ないようお持ちください） キャンセル規定 申込締切日の前日21時までのキャンセルは無料。以降全額負担となります。 返金が必要な場合は、振込手数料160円をご負担ください。 HEALMO勉強会で ぜひ私たちと一緒に 変化を実感しましょう！ お申込みはこちら 会場・アクセス バレエスタジオDancingFUN横浜校 〒225-0002 神奈川県横浜市青葉区美しが丘4-1-21 鈴木ビル2階 東急田園都市線『たまプラーザ駅』から徒歩10分 tama@dfun.jp 045-479-2166 　ヘルプページ　 お問い合わせ 名前 メールアドレス 電話番号 住所 件名 メッセージ 送信 送信が完了しました。

On-line Lesson 自宅や貸しスタジオ、どこにいても受けられる。 DFロシアバレエ・ オンライン学校 (旧ハイブリッドバレエレッスン) 予習・復習・お手本動画付き ロシアバレエを本格的に学びたい方 詳細・申込み オンライン会員でスタジオ受講をご希望の方は こちら ボディメンテナンス ほんの少しの強制力があなたを磨く トレーニングやストレッチの習慣を身に付けたい 方 詳細・申込み